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一人食： 一個人也要好好吃飯極品商品 博客來

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在這個人際緊密的社會，適時讓自己從日常瑣事裡抽離，是一種需求，更是一種必要。以往總是學著如何與人共處，現在要慢慢練習與自己相處。偶爾讓自己一個人，可以想一些事，也可以什麼都不想；可以和自己說話，也可以什麼都不說。

博客來網路書店歡迎您一人食，不僅介紹食譜，更是分享每個人獨特的生活方式，和面對生活的態度。這些擅長做飯的人，也是很會安排生活的人。在他們一絲不苟地對待手中每一種食材，認真專注地吃好每一頓飯的過程中，充滿了他們對生活極致的敬意和熱愛。

■一人食堂，永不打烊
餓了，累了，失戀了，想家了，忙到快爆炸了……不論何時，讓食物陪伴你、修復你、撫慰你、療癒你。走進你的廚房，獨享一人食光。
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■好好做，慢慢吃，靜靜享受
一個人吃飯，更不能隨便，不能將就，它是靜靜享受、品味快樂的最佳時機。食物有超乎想像的治癒力量，它能填飽你的肚子，更能治癒你的孤獨。
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■一個人吃飯，取悅的是自己
在漫長的人生旅途中，難免有一段或者幾段一個人吃飯的時候，學會與食物對話，享受它，也尊重它。是的，一個人吃飯也可以不孤獨，一個人當然也要好好吃飯。

■20款美味料理?20道餐桌風景?20種生活樣貌
本書收錄20種有故事的食物和有態度的生活方式，向所有在熱鬧城市中獨自吃飯的人傳遞一個想法：不論有沒有人陪你吃飯，你都能從精心準備一道料理的過程中，感受到平靜、充實及愉悅。

■博客來限量附贈：時尚插畫家VITA YANG手繪海報
手繪插畫＋手感美術紙，勾勒出「一人食」的悠然自在：SOLO SO GOOD。

本書特色
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圍繞一個主題：獨處。有不同的原因，有不同的形式，讀來饒富趣味。

傳遞一個觀念：「一個人只有在獨處的時候才能成為自己。他若無法享受孤獨，就不會喜愛自由，因為只有在獨處的時候，他才是真正自由的。」──叔本華（Arthur Schopenhauer）

展現一種態度：「一個人」未必是單身，未必是孤獨，未必是人際疏離，未必是格格不入──就算是，又何妨？

名人推薦

「一個會好好獨自做菜吃飯的人，或許是個值得信賴的人。」李取中│The Big Issue Taiwan大誌雜誌總編輯
Jo?l喬艾爾│《菜市場裡的大廚》作者、《雙廚出任務》節目主持人
鄭仲鈞│「愛食記」創辦人
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■關於獨處，他們說……

「生活的型態其實從開店以後就變得不一樣，時間比較不屬於自己了。所以一個人的時候其實我很珍惜。」盧郭?咖啡館經營者

「表演者得要先跟自己相處，才可能長出其他的東西，才能從自己身上，抓出某些東西跟劇本或是跟你要傳達的東西有呼應的地方。這是我覺得很重要，關於一個人的事情。」Fly Wu?演員／模特兒／劇場工作者
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「就算我們身邊一定都有家人、有朋友，但是我覺得，走到生命最後，陪自己走到最後的那個人，一定是自己啊。」Corn Huang?舞者

「我嚮往單身旅行的陌生感，抽離日常熟悉並擅長的事物，從不一樣的角度，真正去意識到我是個什麼樣的人。」Ama?品牌創辦人／設計師

「誰說喝酒要找伴？一個人喝都不夠了！幹嘛還找個人來分？」Ken?麵包烘焙師


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  作者： 蔡雅妮, 張愛球    新功能介紹
• 繪者：Vita Yang
• 出版社：一起來出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/14
• 語言：繁體中文

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一人食： 一個人也要好好吃飯極品商品

內容來自YAHOO新聞

七夕約會攻略 台北四大夜景報你知

今(20)日，是一年一度的七夕情人節，由於今天是平日，許多人還是要上班，再加上感覺七夕，愛的鵲橋會在夜晚的星空中搭起，所以許多愛侶們都會相約下班後，除了一起共享一頓美好的情人節餐以外，不妨相約一起坐看星空、享受城裡的月光與都市的光彩，感受情人節的浪漫夜！在七夕之際，有網路業者公布了台北四大制霸夜景，分別為「劍南山夜景」、「陽明山─文化體育館夜景」、「象山夜景」、「二格山─貓空夜景」等！！

「劍南山夜景」從台北的北面往101眺望，除了有閃爍的路燈，更有如幸福滿載的美麗華摩天輪；「陽明山─文化體育館夜景」因為地勢較高，從仰德大道，平時就有許多民眾聚集於此觀看夜景與遠方的台北101，有時香腸阿伯的香腸香也會隨風陣陣飄來，一口香腸幾眼夜景再吹來幾許涼風，多麼愜意啊；「象山夜景」可健身、消化一下豐盛晚餐的卡路里，讓彼此更能保持健康與美麗，在晚風吹佛下，眺望台北最繁華的信義夜景；「二格山─貓空夜景」，這裡不妨選擇喜歡的茶屋，夜景山景，亦可將台北地標101盡收眼底，另外也苦勸情侶到貓空時，就不用前往指南宮去，傳說拜過呂洞賓的情侶都會分手來收場！

另外，情人節選禮物更是一門學問，若能知曉對方心意最好，不然就挑選實用、耐用、好用、方便用、經常用的「五用準則」，如果對象是女生，好看、好香、好高級其實也是重要，但情侶間有幾樣禮物就小有忌諱，包括有「散」諧音的傘跟扇子，另外，風鈴、手帕、鞋子也都代表離別分開之意，而剪刀、手錶、圍巾則有一刀兩斷的意涵，而花束除非是對方特愛、獨愛，不然就別買黃玫瑰及菊花了。

若要選擇今天來告白、表白，就先來一餐浪漫晚餐後再行動吧！根據《食慾》期刊（Appetite）的報告，有飽足感的女性看了戀愛照片後，腦部中的獎勵中樞或比節食中的女性更加活躍，代表著成功機率會大大提升，再加上是一年一度的七夕情人節的浪漫氛圍，一切在天時、地利、人和下，只欠一道「情人」這道東風，只要對方有意且願意回應，愛情風即會陣陣吹來，讓人如沐在浪漫愛情的春風裡！倘若若沒有得到對方的回應，也別氣餒，不妨再接再厲，但也要想到強扭的瓜其實並不甜，不妨等待下一道愛情風面的來臨，才能享受更美、更香甜的愛情果實！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/七夕約會攻略-台北四大夜景報你知-070957125.html

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