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內容簡介: 博客來書店春季，吃薺菜粥可以明目利肝；
夏季，吃綠豆粥可以消暑解毒；
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冬季，吃臘八粥可以補氣益血。
遠在兩千多年前，我們的祖先就已經用粥來博客來網路書店防病治病了。
本書作者比較古今記載，精挑101種粥譜，提供忙碌的現代人，
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內容來自YAHOO新聞
酷暑涼一夏 新北親綠近水賞魚樂
新北市境內四周高山峻嶺環繞，座擁許多山地及溪流，也因為環境條件，生態資源豐富，近年更為確保河川生物資源保育，部分溪流河域實行封溪護漁措施，保育成果豐碩，假日休閒，不妨計劃一場生態輕旅行，不僅可以親綠近水，還能近距離來場賞魚之樂！
新北市封溪護魚區段，群山圍繞，大小河川縱橫，獲得不少得天獨厚豐富的自然資源，多樣化的棲地環境，溪流兩岸之濱溪植群及其孕育的動物生態非常豐富多元。如至坪林金瓜寮溪觀魚蕨類步道，不僅可近距離賞魚，沿途還能觀看到蕨類、柳杉、筆筒樹等植物，另外，還有石碇區親山步道、坪林區親水吊橋、三芝區八連溪休閒步道、淡水區大屯溪生態步道及雙溪鄉虎豹潭，都是全家小旅行賞魚遊樂的好去處。
農業局表示，封溪護漁成效，在平溪、三芝、石門、三峽等區分別榮獲行政院農業委員會漁業署102年內陸溪流保育及管理第2、3名的成績。然而保育成效非一蹴可及，仍須仰賴全民共同守護。
農業局長李玟說，在政府及當地護漁志工的努力下，溪內苦花、石斑、溪哥等原生魚種已隨處可見，但民眾賞魚時，勿隨意投放餌料或麵包餵食魚群，以免弱化魚隻覓食能力。
農業局呼籲，為防止民眾在未開放溪流非法垂釣、濫捕、放流等行為，市府設有檢舉獎金，民眾如有發現違法濫捕情形，可提供影像，並向當地警察機關、區公所或農業局檢舉，經查證屬實並裁罰確定者，每件發給新臺幣2,000元獎金。相關封溪護漁資訊可上農業局網站，點選「生態保育」查詢！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷暑涼-夏-新北親綠近水賞魚樂-035458319.html
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