超級強品MASA-不失敗完美比例便當菜特集:主食、主菜與副菜的美味配方提案排行榜
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內容簡介:
也就是把便當分成三等份,主食、主菜、副菜各三分之一。
其中「主食」包括飯、麵等,屬「澱粉」類;「主菜」包括肉、魚、豆腐等,屬「蛋白質」類;「副菜」包括蔬菜水果等,屬「纖維質」類。
本書中,MASA將根據以上公式,設計出各種美味配方,
當然,您也可以根據主食、主菜與副菜不同的需求與營養,變換不同的食材做設計與配色,
博客來書店不管是日常三餐,或上班、上課帶便當,或外出、郊遊、野餐、露營等,
都可以讓您的自製便當食譜變得更漂亮也更健康。? ?
本書特色博客來網路書局
博客來◆特色1:書中每一道菜都以step by step方式呈現,600張步驟圖完全圖解→婆婆媽媽、御姊正妹、小資族、外食族與上班族公認史上最強必備便當書。
◆特色2:根據主食、主菜與副菜分類,內容簡單明瞭→不管是日常三餐,或上班、上課帶便當,或外出、郊遊、野餐、露營等,讓您隨時都可享用自製健康又美味的便當。
◆特色3:每道食譜都標明份量、調理時間、難易度,還有MASA獨創的互動式貼心提醒→超Easy+零失敗+成就感,是廚房新手與料理高手的第一選擇。
◆特色4:書後另附有食材分類索引,閱讀容易→貼心細心超實用,讓您一目瞭然,馬上就可以找到想要學習的各式料理,不會浪費任何食材。
博客來網路書店◆特色5:MASA 20多年專業廚師經驗認證,與橫跨全球各國粉絲應援團的支持與肯定→下廚做菜絕對是「好玩+快樂+幸福」的事。
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國際行銷學 | 你就是老闆 |
- 新功能介紹 作者: 山下 勝
- 原文作者:MASA
- 出版社:日日幸福 新功能介紹
- 出版日期:2015/10/14
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
酒駕拒酒測 撂人嗆聲包圍警!
彰化警方巡邏時,發現一名鐘姓男騎士酒駕,上前要求酒測,但騎士不配合,他朋友還跳出來對員警反嗆跨區抓人,甚至聚集了10幾個人,把員警給團團包圍,員警立刻喊支援,就連北斗分局的分局長也趕往現場了解狀況。
產業道路旁,聚集了1、20人,把員警團團包圍,還不停嗆聲,眼看聚集的人越來越多,情緒又高漲,員警眼看苗頭不對,趕緊叫支援,10幾名支援警力到場,連北斗分局的分局長,也趕來了解狀況。
原來這名鐘姓男子,騎機車酒駕,還沒戴安全帽,員警攔車後要求酒測,但男子不配合就是不配合,警方好言相勸,鐘姓男子才甘願酒測,酒測值0.49毫克,被依公共危險罪送辦,鐘姓男子過去也曾酒駕被扣照一年,沒想到又再犯,他朋友還跑出來對員警嗆聲,不顧他人生命安全,又藐視公權力,實在囂張。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酒駕拒酒測-撂人嗆聲包圍警-210000699.html
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