好用嗎199 種便利午餐追加好評
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內容簡介: 三餐老是在外，雖然方便，卻也很容易吃膩，因為外面的速食或自助餐常常為了要追求美味口感而放了過多的油以及不必要的添加物，不僅很難顧及營養均衡與否、也很難要求衛生品質，而且現今物價飆漲，隨便買都不便宜，餐餐外食更是一筆不小開銷。
自己在家動手準備午餐是項不錯的選擇，不僅可以兼顧自己和家人的營養需求，也可以視情況和喜好準備每天要吃的午餐。忙碌時可以將家中簡單的食材包包捲捲做成飯糰、飯捲等簡單的餐點，食用時也很方便；想吃的豪華一點就在午餐中增加主菜、配菜，不論是排骨、炸雞腿或控肉等，輕鬆就能搭配出比外面自助餐更豐盛的午餐；若是想減重瘦身，則可以在家自製美味的沙拉和沙拉醬。本書分為五大篇，不論是外出方便攜帶─美味便利輕食、滋味口感可媲美店家的美味菜色─在家也能做自助餐菜、趕時間時也能輕鬆做午餐─20分鐘快速做午餐以及讓身體較無負擔的餐點、沙拉─瘦身族最愛的午餐新選擇和家常下飯小菜通通都做收錄在內，讓自己在家做午餐更健康也更博客來網路書局多變化。除了基本的午餐料理作法外，也要教你讓料理更美味的烹飪訣竅、省時省力的便當料理法、飯怎麼煮最好吃等等簡單又實用的小撇步，讓讀者們能更事半功倍！本書特色?博客來博客來書店台灣人最愛最便利的中餐完全收錄博客來網路書店
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- 作者： 楊桃文化 新功能介紹
- 出版社：楊桃文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
酒駕男撞傷老夫婦 假裝送醫卻丟到郊外
（中央社記者沈如峰宜蘭縣16日電）宜蘭一名酒駕男子昨天撞傷一對老夫婦後，為獲取對方原諒不提告，竟假裝好意送他們到醫院，結果竟將老夫婦載到郊外丟在路旁。警方已展開調查。
李姓老婦今天說，昨晚丈夫騎車載她回家時，在宜蘭市環市東路遭一部汽車撞及，當時酒駕男子想要私了，苦苦哀求他們夫妻不要報警。
老婦表示，當時因為受傷無法再騎車，於是心軟要求酒駕男只要載他們到醫院就醫就好，但酒駕男最後可能心虛，開車四處亂繞2個多小時，最後竟然將他們硬拉下車，丟在郊外路旁。最後，她打電話給兒子求救後，救護車才前往營救。
警方說，已經展開調查，追查肇事駕駛的身分與下落。1050316
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酒駕男撞傷老夫婦-假裝送醫卻丟到郊外-092905995.html
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