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哈燒新品時代的變換：互聯網構建新世界追加好評

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商品訊息功能:

內容簡介: 這是一部有深度和前瞻性的著作，將會在互聯網歷史上留下重要意義和深遠影響。它從科技、媒介、人文三個既相互關聯又漸進影響的層面厘清了互聯網和移動互聯網發展的本質與規律，能幫助我們總結過去，回顧互聯網世界已經發生的；駕馭現在，看清移動互聯網世界正在發生的；決勝未來，預知信息世界尚未發生的，治愈這個時代的「互聯網焦慮症」，讓我們更好地應對這個極速變換的時代，迎風飛揚。

科技延伸媒介，媒介更新人文，人文重塑商業規則。這是信息時代進化的必然，更是信息時代發展的主旋律！沿着這一脈絡，全書分為五個部分：

開篇：中國移動互聯網的大機遇

未來已來，移動互聯網究竟會將把我們帶向何方？這是我博客來們這個時代面臨的共同課題。開篇從技術角度梳理了中國互聯網發展史上移動網絡設備制造商、移動網絡運營商、移動應用服務提供商、移動終端制造商的興衰和沉浮，解讀了由移動終端、移動網絡和移動應用構成的移動互聯網行業是如何蘊育產品對產品的顛覆、行業對行業的顛覆，最終演進為時代對時代的顛覆的。

上篇：科技在換代

科技是時代進步的原動力，博客來網路書局每一次時代變革，都是由科技的革新引發的。上篇從網絡、硬件、軟件和應用4個視角（每一個視角的發展都可划分為三次重要變革）總結了互聯網技術的發展脈絡，分析了互聯網技術是如何更新換代的，以及每一次更新換代所產生的影響力。

中篇：科技延伸媒介

媒介是人類感官的延伸，技術是人類肉體和神經系統增加力量和速度的延伸。科技的換代催生了新的媒介，為信息傳播提供了更有效的方式，改變了媒介的傳播形態。中篇從信息承載的方式（從文字到形象）、信息傳遞的效率（從1到N傳遞到N2傳遞）、信息傳遞的數量（從經驗到大數據）、信息傳遞的結果（從不透明到透明）4個維度總結了科技的革新對媒介的深刻影響。

下篇：媒介博客來網路書店更新人文

科技的換代，媒介的延伸，最終都會引起人和社會的變化，它們總會通過這樣或那樣的途徑回到人性。下篇總結了媒介更新對人文產生的4大影響：思維方式更新，從理性時代到感性時代；時間感更新，從慢時代到快時代；空間感更新，從科層時代到扁平時代；目標感更新，從奮斗時代到娛樂時代。這些影響將導致商業模式和商業規則發生重大的變化。

結束篇：現實世界與虛擬世界的平衡

時代的變換讓現實和虛擬兩個世界不斷碰撞和融合，互相交織，變得空前多元。為了適應這個時代，我們每個人都應該從空間和時間中准確找到自己的位置，在互聯網構築的數字世界中找到自己的方向，最終在現實與虛擬的融合中實現「我」和「我們」的平衡。

徐昊，騰訊移動互聯網事業群（MIG）/騰訊學院資深技術培訓專家。從業21年，專注於「移動互聯網」和「職場中信息傳遞效率」的研究，對移動終端、移動網絡、移動應用技術和移動人才等有系統認識。

1993年開始專注計算機網絡的研究，2000年加入摩托羅拉工程學院，專注於移動網絡和移動應用技術方向，對移動網絡技術有深入理解。同時，對職業化、分工體系和科層制管理有深入體會。2011年加入騰訊至今，研究領域包括互聯網行業、業務、技術發展趨勢，以及互聯網公司文化、管理、人的特點……完成了從科層管理文化向互聯網文化的轉變。

超過10000小時的授課經驗（圖中是授課教材的一部分），開發超過100天的授課內容，培養講師近100人。

博客來書店

• 作者： 徐昊
• 出版社：機械工業出版社
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

睡再多還是累？當心慢性疲勞上身

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）你累了嗎？35歲的張先生是上班族，近年來因為成家立業、工作忙碌，加上是雙薪家庭，回家也會幫忙整理家務、照顧小孩，蠟燭兩頭燒的結果是，身體不時出現腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦、總是覺得睡不飽等，於是決定前往醫院檢查。在排除其他內科疾病影響的情況下，西醫診斷是「慢性疲勞症候群」，且並無特別藥物可以使用，於是轉往中醫門診尋求幫忙。

現代人慢性疲勞多　中藥＋針灸助改善

臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示，個案經施以針灸、中藥調理，並配合規律作息，此外也搭配健康茶飲如：生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等，目前已改善不適症狀。

一般人排除其他內科疾病影響下，只要經由適當休息，身體就可消除疲勞感。不過，若持續或反覆發作的嚴重疲勞，在休息後疲勞感仍然無法緩解，甚至覺得全身肌肉痠痛無力，時間超過6個月以上，就要當心是「慢性疲勞症候群」。而慢性疲勞好發於20至40歲，女性多於男性，以中醫來看，這些人大多是生活節奏快、作息不規律、壓力較大、睡眠時間不足，才會導致肺脾氣虛、肝腎陰虛。

3茶飲補元氣、消疲勞

張琮瑋醫師也提醒民眾，疲勞其實是身體發出的一種警訊，告訴自己該休息了，不要無視於身體的抗議，所以若有容易疲勞症狀，可飲用以下3茶飲，並搭配按壓百會穴、神門、足三里、三陰交等穴位保健。

1）生脈益氣飲
材料／黨參三錢、麥門冬二錢、五味子五分、蜂蜜少許
作用／補氣生津、平緩緊張心悸

2）參鬚杞菊茶：
材料／參鬚三錢、菊花一錢、枸杞三錢、蜂蜜適量
作用／滋補肝腎、清肝明目、益氣生津

3）祛濕養神茶
材料／紫蘇二錢、藿香二錢、廣陳皮一錢
作用／健脾利濕、提神醒腦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡再多還是累-當心慢性疲勞上身-080200502.html

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