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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 本書分為二編共十八章，第一編主要由第一章到第十章組成；討論法學的基本概念，例如如何學習法律、法律與生活的關係、民主與法制的關係、法律的意義、法律的訂定、法律的制裁、法律的適用與解釋等議題。第二編由第十一章到十八章組成；主要介紹目前在臺灣重要的法律，例如憲法、民法、商事法、刑法與少年事件處理法、行政法、智慧財產權法、勞動法規範、家庭暴力防治法及教育法規等。希望讀者可以透過本書瞭解臺灣現行重要法律及重要法律理念。為確實反映社會現況並加強理論與實務的結合，本書以生活實際發生案例，說明法律規範在實際生活的運作情形。讀者透過本書，能全面掌握我國法制最新狀態。本書並附錄近年公務人員考試中「法學緒論」之相關考題及命題大綱，以期符合讀者的需要。
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內容來自YAHOO新聞
早餐分兩次吃 減重！
美國一項研究發現，早上如果吃兩次早餐，可以幫助減重。研究認為，第一次早餐吃點小點心，第二次早餐則吃有飽足感的食物，有助減重，特別是學齡兒童，更是如此。但營養學家也提醒，若早餐吃兩次，上午就不能再吃點心，其他正餐也要限制攝取量，才不會吃太多。
美國耶魯大學、康乃迪克大學以六百名學童、追蹤兩年，而有上述發現。研究成果已發表於〈兒科肥胖〉醫學期刊（Pediatric Obesity）。
研究團隊以近六百名五到七年級學童為追蹤對象，這群學童主要分為三大組，一組沒有吃早餐，另一組有在家或在學校吃早餐，還有一組則是在家吃一次早餐，到學校再吃一次早餐。研究人員追蹤、分析這些學童的肥胖率。結果發現，與其他學童相比，吃兩次早餐的學童，肥胖率並沒有增加，反倒是不吃早餐或沒有規律吃早餐習慣的兒童較容易發胖，其肥胖風險翻倍成長。
研究作者指出，吃兩次早餐不會產生問題，反而是學童不吃早餐，問題更大。學者認為，很多人認為，在學校吃早餐會造成兒童肥胖問題，這項研究結果破除這樣的迷思。
澳洲雪梨營養師加布里爾‧瑪絲頓接受國外〈每日郵報澳洲版〉訪問時表示，多數人很難在剛起床就吃一大堆食物，將早餐分兩次吃，是很不錯的點子。如果早上起床運動，也可以用這種方式調整飲食。可以考慮先吃點含蛋白質點心、小份優格、一份水果或一份堅果，過一段時間，再吃蛋白質含量較高、較有飽足感的食物。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早餐分兩次吃-減重-160000883.html
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