使用心得放下禪：解脫習慣束縛的十一種練習省錢買東西
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內容簡介: 利用簡單的禪修練習，
打破負面情緒與行為的慣性迴路。
愉快的生活，可以自己選擇！
是改不掉的執著、批判、比較、上癮，以及強迫性習慣造成的？
為何堅持讓它們控制你的生活？現在就放下吧！作者以豐富的禪修經驗，深入剖析根深柢固的心理與生理模式，
探究埋藏在這些行為背後的根源，
並根據每章主題歸納出十一個生活化的禪修練習，
幫助讀者培養覺察力，開展正面模式，找回一顆靈活而開闊的心。博客來網路書局只要持續用心練習書中方法，定能解脫種種自我設限的負面習慣，
充滿無限可能的新世界，也將在我們眼前展開！本書特色主題為認識並轉化「輕微」、「習慣性」、「強烈」等三種層次的身博客來書店心模式，作者透過心理學解釋禪修觀念，且順應文化差異簡化禪修方法（近似生活瑜伽）。前二類習性的覺察練習適合一般大眾參考，約占書籍內容80%；而強迫症、上癮戒癮則屬於專業閱讀領域，約占書籍內容20%。作者簡介瑪婷．巴契勒﹝Martine Batchelor﹞一九五三年生於法國，曾在一座韓國佛寺修學禪佛教，歷時十年，現於世界各地教導佛法，指導禪修。通曉法語、英語、韓語，並能閱讀漢字，著作包括《佛教及生態學》﹝Buddhism and Ecology﹞、《生活禪》﹝Meditation for Life﹞、《禪的原則》﹝Principles of Zen﹞、《韓國禪宗的女性》（Women in Korean Zen）與《佛陀精神》（The Spirit of the Buddha），並譯有《慈悲之道》（The Path of Compassion）。目前與同為佛法老師和作家的夫婿史帝芬（Stephen Batchelor）居住於法國西南部，兩人網頁：www.stephenbatchelor.org。譯者簡介博客來網路書店方怡蓉國立臺灣師範大學英語研究所碩士，法鼓山中華佛學研究所畢業。現職為法鼓佛教學院與僧伽大學兼任講師。譯有《心念的賽局》、《佛教一本通》（以上橡樹林）、《橘子禪》、《經王法華經》、《佛陀之心》（以上橡實文化）、《南瓜法師西遊記》（法鼓文化）。博客來
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- 作者： 瑪婷．巴契勒 新功能介紹
- 原文作者：Martine Batchelor
- 譯者：方怡蓉
- 出版社：法鼓 新功能介紹
- 出版日期：2012/01/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中華郵政連2漲 卻花215萬出遊
中華郵政7月起，接連宣布兩波漲價，要彌補郵務部門每年5億元虧損，但卻被爆料，中華郵政每年舉辦員工出國觀摩的活動，例如去年到北海道，每人團費5萬元，41人花了215萬，但7天行程，只有1天觀摩，其他都在吃喝玩樂，痛批是中華郵政身為國營企業，卻是讓公務員假觀摩真旅遊，自己的虧損讓全民埋單。
澳洲看無尾熊。日本北海道賞美景。這些行程，應該是愜意的旅遊，但有人爆料，中華郵政所謂的員工出國觀摩，就是去這些地方！照片，中華郵政每年都會帶傑出員工，出國觀摩，不過去年去北海道，7天行程中最多只有一天是觀摩，其餘都在吃喝玩樂，團費還走高價位路線，要價5萬，41個人，花費215萬。
爆料民眾批評根本是假觀摩、真旅遊。中華郵政澄清，是優秀員工的表揚活動，但是7月份，才剛剛連續宣布兩波漲價，要彌補郵務部門每年虧損的5億元，身為國營事業，卻還是照常花錢，讓員工出國玩，沒有節省開銷，讓民眾不滿，覺得中華郵政、拿全民的錢，為自己的虧損埋單。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中華郵政連2漲-卻花215萬出遊-040000624.html
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