超值獨家暖胃雜炊&爽口泡飯：60種健康粥品＋12種速成泡飯＋18種風味配菜＝1個人的溫暖享受超便宜
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每次看完超值獨家暖胃雜炊&爽口泡飯：60種健康粥品＋12種速成泡飯＋18種風味配菜＝1個人的溫暖享受超便宜，總會覺得垂涎三尺，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
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商品訊息功能:
內容簡介:
烹調２分鐘即享用健康滿分早點
加入３種蔬食完成飽足感減肥餐
放入４樣食材完成滋補暖身料理
「雜炊粥」是日本非常受歡迎的米食，
博客來而在台灣也有類似料理「清粥小菜」。
兩者不同在於…
台灣是將白粥搭配小菜一起享用，
博客來網路書店白粥味道單純、濃稠、無咀嚼感，較為清淡。
日式「雜炊粥」是將食材與白飯一起熬煮，
因此味道清爽多元，且能咀嚼到粒粒口感。
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粥的優點在於…
?從小孩到年長者，任何人都很適合享用。
?從早餐到宵夜，不分時段隨時吃都可以。
?作法簡單，不擅長料理的人也能輕鬆做。
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書中食譜內容包括多國風味的雜炊粥、日式西式融合的泡飯，
以及搭任何粥品都很對味的風味小菜：
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【60種健康粥品】
除了魚類、肉類也添加大量蔬菜，能增加飽足感，
還能簡單攝取均衡的營養。讓人大口大口想再吃一碗！
→突然有點餓想吃點飽足、吃膩了飯麵時、營養不均的外食族推薦享用
博客來書店簡單人參雞湯風雜炊粥、義式章魚洋蔥雜炊粥、鹽味相撲火鍋雜炊粥、
焗烤燉飯風蝦仁雜炊粥、明太子紫蘇雜炊粥等…
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【12種速成泡飯】
偶爾改變料理方式，只要在白飯中放上食材，
再倒入湯或茶就能輕鬆完成。還能縮短熬煮時間。
→在炎熱的天氣裡、匆忙早晨中、腸胃不適的時候推薦享用
鹹牛肉高麗菜咖哩湯泡飯、鮮彩醬菜茶泡飯、番茄魩仔魚湯泡飯、
橙醋豬肉湯泡飯、柚子胡椒拌雞胸肉湯泡飯等…
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【18種風味配菜】
有時覺得「只吃雜炊粥，是不是好像少了什麼呢？」，
博客來網路書局不費時地簡單調味剩餘食材，能品嚐到日式、西式不同風味！
→想偶爾改換口味、感受不同口感，或是想配飯麵時推薦享用
橙醋蘿蔔泥拌番茄、鹽味小黃瓜茗荷、檸檬蓮藕、
蒜味橄欖油炒綠蘆筍、黑芝麻燉南瓜等…
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多樣性的選擇，每天吃也不會膩，無時無刻都能享用的溫暖元氣美味！
◎本書特色
?80種以上食譜?
中、西、日等多元風味，美味選擇多樣化
?低熱量無負擔?
飯量自由調整，少油少鹽，不水腫不發胖
?解決常見困擾?
食慾差、感冒、減肥等時期，用健康粥調理身體
?依照食材索引?
自由選用喜愛或常備材料，善用7種美味訣竅
?初學者零失敗?
烹煮簡單3步驟， 1人份輕鬆上手
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- 作者： 武蔵裕子 新功能介紹
- 譯者：許書華
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
酒駕閃避倒塌路樹不及 58歲男摔車死
在高雄有一名58歲的男子，他在今天凌晨將近4點的時候，騎機車在鳳山油管路上，疑似因為酒駕反應變慢，路樹倒塌在大馬路上，他閃避不及，機車被樹壓住，他人則彈飛出來，送醫後不治身亡！
救護人員：「阿伯！」
>一名58歲的簡姓男子戴著安全帽，機車被路樹壓住，他趴在鳳山的油管路上救護人員大聲叫他，簡姓男子還有反應，凌晨將近4點鐘，整條大馬路上幾乎都沒有人車，風強雨大路樹倒成一片，但是簡姓男子卻騎機車在外趴趴走，身上還有酒味。>
鳳山分局過埤所副所長林佳賢：「酒駕自撞還是因為路樹倒塌，我們後續還要做釐清，酒測值是0.89。」
救護車送簡姓男子到高雄國軍總醫院，不幸到院後急救無效，而簡姓男子有可能因為酒駕反應變慢，導致閃不過路樹摔車死亡，在高雄市區到處可見路樹倒榻，甚至是大型招牌掉落的情況。
記者杜蘊潔：「高雄市建國二路的這家電腦商場，在今天清晨的時候，招牌連同鐵皮碰的一聲砸落路面，幸好當時底下沒有人，否則後果不堪設想。」
這麼大一個招牌從5公尺高的地方摔落，幸好招牌下當時沒有人經過，也沒有車輛停放，否則死傷財損在所難免，颱風天在外意外頻傳，路樹倒、招牌塌隨時都難以預料！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酒駕閃避倒塌路樹不及-58歲男摔車死-051125618.html
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