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限時特賣淘寶開店從入門到精通：開店、裝修、管理、推廣、安全一本就夠賺到買到

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內容簡介: 博客來網路書局 《淘寶開店從入門到精通——開店、裝修、管理、推廣、安全一本就夠》全面、系統地介紹了在淘寶網和手機淘寶上開店、經營和管理的基本方法和技巧，旨在為新手淘《淘寶開店從入門到精通——開店、裝修、管理、推廣、安全一本就夠》緊緊圍博客來網路書店繞「店鋪開張→照片拍攝與處理→店鋪特色裝修→網店營銷與推廣→網店管理與售后服務→網店安全→手機淘寶」這條線索展開內容，采用圖解及案例的方式詳細地講解了開店過程中的具體操作方法與運營技巧。

同時，本書還匯集了網店經營過程中的各類成功經驗，為新博客來手賣家提供了寶貴的實戰經驗。

《淘寶開店從入門到精通——開店、裝修、管理、推廣、安全一本就夠》配套光盤內容豐富、實用，不僅有與書中同步的電腦操作視頻演示，還有皇冠賣家運營實戰經驗的PPT演示，能有效幫助淘寶賣家，尤其是新手賣家快速掌握如何在淘寶網與手機淘寶上開店運博客來書店營。

此外，本光盤還提供了《寶貝拍攝基礎與技巧》手冊與《淘寶美工從入門到精通》視頻教程，全方位幫助零基礎店家輕松搞定寶貝拍攝與淘寶美工（涵蓋網店裝修、圖片處理、圖文排版等）。

《淘寶開店從入門到精通——開店、裝修、管理、推廣、安全一本就夠》不僅適合想要全面了解淘寶店鋪經營各個細節的讀者自學，還可作為各類院校或培訓機構電子商務相關專業的教材。

作者在電商培訓領域深更多年，深諳淘寶網開店、淘寶網營銷之道，曾為眾多淘寶店主提供經營上的咨詢服務，對淘寶網開店、運營的培訓更是有獨到授課方法與豐富的實戰經驗。

• 作者： 三虎
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2015/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

【華人健康網記者張世傑／台北報導】銀髮族因視力退化，加上長時間使用3C數位產品，更容易引起白內障、黃斑部病變等。為了護眼，除了提醒使用3C產品要適度休息、勿過度用眼，以及注意護眼的營養補充之外，也要避免誤聽謠言，使用錯誤的護眼方式，以下是常見的護眼3大迷思：

眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

迷思1：眼部按摩幫眼睛「紓壓」

醫師解釋：

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，臨床上，因眼睛疲勞而按摩，結果造成視網膜剝離、水晶體受損(白內障)的狀況不勝枚舉，主要是因為並未注意按摩的位置及力道，太用力或直接按壓眼球，特別容易造成眼睛受傷。眼球是十分脆弱的，因此不論是用手或現在流行的眼罩型眼睛按摩器，都應注意按摩位置須分部在眼眶四周，按摩的頻率與力道亦不可過大。

迷思2：「眼球操」活化眼睛、回復視力

醫師解釋：

時下很受歡迎的「眼球操」，宣稱只要把眼睛左右轉動幾下，看得又遠又近，就能活化眼睛、提升視力，甚至改善近視、閃光、白內障與青光眼等問題。

陳瑩山醫師表示，根據2005年眼科權威期刊《小兒眼科及斜視雜誌》一項系統性回顧眼球運動的研究，結果發現許多宣稱具有神奇功效的眼球運動，並沒有什麼效果，而且有些錯誤做法如直視太陽、手電筒照射眼睛，或是快速轉動眼球等，都會更傷眼，不應隨意嘗試。

陳瑩山醫師提醒（如圖），年長者應定期做視力篩檢，找出問題積極治療。（圖片提供／新竹國泰醫院）

迷思3：盡量減少戴眼鏡的時間，才能避免度數加深

醫師解釋：還有一個很常見的說法是：「長時間戴眼鏡會讓眼睛產生依賴，度數容易飆升。」陳瑩山醫師表示，配戴經過眼科醫師驗光及度數合宜的鏡片或隱形眼鏡，才能避免度數持續加深，反而不戴眼鏡卻瞇著眼看書和看螢幕，更容易造成眼睛疲勞，使近視度數節節高升。不過，若在長時間戴眼鏡的狀況下度數還是異常增加，應尋求專業醫師檢查，找出真正的癥結，別再錯怪眼鏡了！

【醫師小叮嚀】：

破除沒根據的護眼迷思，正確了解養護眼睛的方法，切忌長時間盯著手機螢幕，讓眼睛得到休息，平時多吃胡蘿蔔、深色蔬菜等富含維生素A的食物、補充葉黃素、魚油等，銀髮族也能擁有年輕眼力。

【延伸閱讀】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼部按摩-幫眼睛-紓壓-破解護眼3大迷思-014204886.html

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