會員獨享炒飯72變經典限量
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內容簡介: 博客來書店博客來炒飯是每個人最愛的速食方便餐,本書作者國際美食大賽特金牌常勝軍──陳嘉謨教授特別精心設計出72道米食魅力的炒飯,分為懶人速食、小朋友愛吃、異國風味、宴客頂級、養生素食、開店必學的炒飯等六大類。 還有教您3分鐘變出好吃的飯30道,如何煮一鍋好吃炒飯中的白飯、炒飯必學的秘訣與技巧、吃不完的炒飯變化等單元,讓您一口氣學會全方位炒飯的製作技巧,天天滿足又幸福。 作者簡介
陳嘉謨
現任
曾任博客來網路書局
得獎記錄
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- 新功能介紹 作者: 陳嘉謨
- 出版社:二魚文化 新功能介紹
- 出版日期:2004/09/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
酷酷嗽怎麼辦?6種止咳保養法
【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】每次聽到孩子咳不停,家長總是擔心不已,深怕心肝寶貝不小心染上嚴重的疾病,特別是目前正值冬轉春的季節交替,幼兒的呼吸道不免出現一些小狀況。究竟哪些疾病會造成咳嗽?本文將邀請專家為您解析。
酷酷嗽怎麼辦?6種止咳保養法
保養喉嚨,預防咳嗽
孩子出現咳嗽的狀況在所難免,家長可以透過哪些方法來達到緩解或預防之效呢?林嘉玲主任分享以下六種技巧,供家長做參考。不過,若孩子的活動力降低、食慾減弱、肋骨處凹陷、鼻翼搧動與發燒,甚至咳嗽咳到嘔吐,仍建議直接送醫治療。
第1種/拍痰
當孩子輕微咳嗽、咳痰時,協助拍痰以緩解不適,執行方式是讓幼兒趴於家長的腿上,腹部鋪上毯子,使孩子保持頭低腳高的狀態,將手掌呈現凹狀,拍打幼童背部,其中力道需拿捏恰到好處,不可過輕或過重。
第2/保暖
喉嚨、脖子與肩膀的保暖都可舒緩孩子咳嗽的狀況與不適,特別是在寒冷的冬季,家長一定要特別注意空氣太冷所造成的咳嗽。
酷酷嗽怎麼辦?6種止咳保養法
第3/吸熱蒸氣
吸熱蒸氣對於細支氣管炎的治療特別有效,由於呼吸道黏膜腫脹,導致分泌物增加而堵塞支氣管,透過濕熱的蒸氣以達到化痰的效果,熱蒸氣可透過氣霧機器或在浴室內放熱水再吸熱水蒸氣。林嘉玲主任特別提醒,曾有家長為了要讓孩子吸熱水蒸氣,準備滾燙的熱水,意外造成熱水翻覆,導致幼童二、三級灼傷,因此,除了避免準備過燙的熱水之外,家長也應隨時注意現場狀況。
第4/補充水分
坊間有許多止咳化痰的秘方,例如:洋蔥水、冰糖水梨等,以西醫角度來看,這些食譜並無科學實證能有效治療咳嗽疾病,由於是純天然蔬果所熬煮而成,具有豐富營養價值及水分,食用並無大礙,同時也可補充水分。
第5/常洗手
許多引發幼兒咳嗽的疾病都是透過接觸感染所引起,仍要提醒家長,無論是大人或小孩,都應該養成常洗手的習慣。
第6/施打預防針
孕媽咪在懷孕期間仍可施打疫苗,不僅可以保護自己,更能使胎兒獲得抗體,建議孕媽咪可以考慮在懷孕時施打流感疫苗、百日咳疫苗,達到雙重保護之效。
*全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷酷嗽怎麼辦-6種止咳保養法-000408170.html
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