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破盤好物元氣滿分便當菜省荷包

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商品訊息功能:

內容簡介:

親手做便當，營養又健康！從食材的挑選、烹煮、調味，每一個步驟都親自把關，完全不用擔心會有不明添加物，乾淨衛生看得見。一個小小的便當裡，可以隨意搭配自己喜歡的菜色，注重均衡的營養，少油、少鹽更健康。本書有30道耐蒸不變色的水噹噹便當菜，就算蒸過一樣看起來好好吃！還有35道古早味便當菜，是既下飯又懷念的好滋味。更特別為忙碌的上班族設計了10分鐘就完成的快速便當菜，以及為愛美的女性設計的低卡便當菜，保證越吃越漂亮～不管你是想做愛妻便當、親子便當、野餐便當、輕食便當，本書的豐富菜色，可以自由變化並搭配出各式各樣的主題便當。美味手作便當正流行，快來一起帶便當吧！

本書6大特色

【特色一】健康美味、親手DIY製作，跟食安問題Say NO！
食安問題日益嚴重，常吃外食讓人好不安，讓愛做料理的媽咪們，在家也可輕鬆做出各式美味料理。

【特色二】Top人氣料理最貼近大眾家庭。
Top人氣料理系列書籍，已製作三種題材（水餃、蛋、便當），更預計收錄很夯的各式題材，舉凡罐沙拉、杯杯料理、悶燒罐、日式料理與韓式料理，及日常飲食的麵料理、定食、湯和西式點心，讓媽咪們變化出各樣安心、美味佳餚，造福所有家庭。

博客來書店【特色三】營養均衡的完美便當搭配法。
針對不同場合、不同目的、不同族群所搭配的各式便當，像是野餐便當、低卡便當、親子便當等，滿足讀者對各類型便當搭配的需要。
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【特色四】蒸再久也不變色的便當菜和讓人懷念的古早味便當菜。
①便當菜最怕蒸過之後顏色變得黃黃暗暗的，讓人看了食慾全消。本書精選30道耐蒸不變色的便當菜，讓便當菜也能好吃又美觀。
②網路熱搜35道最下飯的古早味便當菜色。

【特色五】方便快速的10分鐘便當菜，以及輕食取向的少油低卡便當菜。
①帶便當耗時又費工？本書特別介紹10分鐘就能完成的快速便當料理，方便又美味，讓帶便當變得好輕鬆。
②不想吃太油？強力推薦輕食取向的少油低卡便當菜，吃起來健康沒負擔。

【特色六】結合生活科技，用手機或平板3c產品掃一下QR Code。
文、圖、影音的三者結合，簡單的透過手機或平板，就可以看到食譜教學影片，輕輕鬆鬆一秒變大廚。
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  作者： 樂媽咪名廚團隊/編    新功能介紹
• 出版社：双美生活文創    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

酒駕媽載兒出門 小孩戳破謊言

台北市警方，在路上攔查一名女駕駛，是個年輕媽媽，後座還載著9歲的兒子，他說小朋友發燒要帶去看醫生，不過她衣衫不整，連站都站不穩，小孩也說自己沒生病，警方一酒測，果然抓到媽媽酒駕！

酒駕竟然還敢開車載小孩！台北市保安警察大隊6號凌晨，攔下一名年輕辣媽，看起來精神恍惚，連站都站不穩。警方詢問她要去哪，她竟然謊稱後座小孩發燒要載小孩去看醫生，立刻被員警發現不對勁。員警反問小朋友，才知道根本沒發燒。員警懷疑媽媽酒駕，請她下車酒測，一測酒測值超標，辣媽才坦承是因為跟丈夫吵架，才心情不好開車想出來透透氣。

開著轎車，這名女子精神恍惚被警方攔下，員警想叫她下車酒測，她立刻扯謊，騙員警說後座孩子發燒要送去醫院，不過員警一問之下，就發現不對勁，說起話來吞吞吐吐，員警叫她下車她就是不配合，後來是小孩破媽媽謊言，穿著碎花洋裝的年輕辣媽，衣衫不整連洋裝肩帶都被扯斷，還想推給孩子，員警懷疑她早就喝茫了，請她下車配合酒測，甚至站也站不穩，最後酒測值高達1.13，嚴重超標，女子才坦承自己是因為跟丈夫吵架，才會想帶小孩找姨媽訴苦，只是又喝酒又吃安眠藥，精神恍惚醉醺醺還開車上路，後座還載著年僅小三的兒子，出了意外誰該負責，簡直就是最壞示範。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酒駕媽載兒出門-小孩戳破謊言-210000112.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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